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학습심리

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플래너로 성적까지 플래닝하자! 2025년식 스터디 플래너 작성 고등학교 2학기 1차 지필고사가 코앞으로 다가왔습니다. 고3 학생들은 수능도 얼마 남지 않았어요.주어진 시간동안 효율적으로 공부하기 위해서 플래너 작성은 필수!플래너 작성이 왜 필요한지, 플래너 작성을 효율적으로 하는 방법 등을 익히고 실천해보세요. [목차]1. 왜 스터디 플래너인가? — ‘보이는 계획’의 심리학2. 스터디 플래너 작성 기본 원칙 — SMART 방식 적용3. 플래너 유형 선택 — 종이 vs 디지털4. 과목별 플래너 작성법 — 중학생 & 고등학생 버전5. 플래너와 심리학 — 자기효능감 & 작은 성취 경험6. 실행 팁 — 지키는 플래너 만드는 법7. 실패하는 플래너의 특징8. 플래너는 ‘성적 통장’이다 1. 왜 스터디 플래너인가? — ‘보이는 계획’의 심리학미국 도미니카 대학교의 게일..
방학 뇌 OFF? 개학 모드 ON! 고등학생을 위한 뇌 컨디션 체크리스트 방학 동안 우리의 뇌는 ‘휴식 모드’에 길들여진다. 늦잠 자고, 점심쯤 일어나고, 공부보다 유튜브 알고리즘에 더 익숙해진 상태에서 갑자기 개학을 맞이하면, 몸뿐만 아니라 뇌도 심각한 혼란을 겪는다. 교육심리학에서는 이를 ‘인지 전환 피로(Cognitive Switching Fatigue)’라고 부른다. 즉, 휴식 중심의 생활 리듬에서 학습 중심의 리듬으로 전환할 때 발생하는 집중력 저하, 의욕 감소, 심리적 불안감이다. 하지만 미리 뇌와 몸을 개학 모드로 준비시켜주면, 새 학기의 첫 주를 훨씬 안정적이고 자신감 있게 시작할 수 있다. 오늘은 고등학생들이 개학 전에 반드시 점검해야 할 ‘개학 뇌 컨디션 체크리스트’를 소개한다. 이 체크리스트는 단순한 준비물이 아니라, 학습 동기와 자기효능감을 높이는 심리적..
아이의 학습을 바꾸는 심리학: 지능·성격·학습의 관계를 교육심리학으로 해석하다 인간 학습의 핵심을 이루는 세 가지 열쇠: 학습, 지능, 성격의 상호작용인간은 태어나는 순간부터 배우는 존재다. 하지만 단순히 시간을 들여 공부한다고 모두가 똑같은 수준의 성취를 이루는 것은 아니다. 왜 어떤 학생은 짧은 시간에도 효율적으로 이해하고, 또 어떤 이는 오랜 시간 학습해도 성과가 낮을까? 이러한 차이를 설명하기 위해 교육심리학은 인간의 학습을 단순히 지식 전달로 보지 않고, 학습자 내부의 심리적 요인과 인지적 요인을 통합적으로 분석한다. 그 중심에는 학습(Learning), 지능(Intelligence), 성격(Personality)이라는 세 가지 주요 요인이 있다. 이 세 가지는 각각 독립적인 영향을 미치면서도 서로 긴밀하게 연결되어 있으며, 학습자의 태도, 이해력, 행동, 정서 반응 등에..
성장과 학습의 비밀, 교육심리학으로 해석하다: 유전 vs 환경 완전 정리 - 인간 발달 단계의 이해 – 전 생애 발달심리학의 핵심 인간은 태어나서 죽을 때까지 끊임없이 변화하고 성장한다. 이 변화는 단순히 신체적 성장에만 국한되지 않고, 정서적, 인지적, 사회적, 도덕적 영역에 이르기까지 포괄적으로 진행된다. 이러한 변화를 분석하고 단계별로 이해하는 것이 바로 ‘발달심리학’의 핵심이며, 교육심리학에서도 매우 중요한 기초 이론으로 자리 잡고 있다. '성장(growth)'이 양적인 변화라면, '발달(development)'은 질적인 변화를 의미한다. 예를 들어 키가 자라는 것은 성장이고, 감정을 표현하거나 문제를 해결하는 능력이 향상되는 것은 발달에 해당한다. 발달은 우연히 일어나는 것이 아니다. 유전적 요인과 환경적 요인이 상호작용하며, 일정한 순서와 원리에 따라 진행된다. ..