자기효능감 (2) 썸네일형 리스트형 자존감 바닥에서 성적까지 끌어올리는 심리학의 마법: 공부보다 자신감이 먼저다?! 성적보다 더 무너지는 건 ‘자기 자신’이다 성적이 오르지 않을 때, 가장 먼저 무너지는 건 사실 시험지가 아니다. "나는 안 돼", "역시 공부는 나랑 안 맞아"라는 자기 비난이 머리를 먼저 스친다. 이렇게 낮은 자존감은 성적보다 더 빠르게 의욕과 에너지를 갉아먹는다. 문제는 이 악순환이 반복되면, 단순한 성적 부진이 자기정체성의 문제로 번져버린다는 점이다.하지만 교육심리학은 말한다."자존감은 성적의 결과가 아니라, 학습의 출발점이다."이제부터는 자존감이 낮은 학생이 성적을 회복할 수 있는 심리적 전략과 구체적 실천 방법을 살펴본다. 공부를 잘하기 위해선, 먼저 자신을 믿을 수 있어야 한다. Q. 자존감이 낮은 학생은 왜 공부에 힘을 잃을까? 자존감이 낮은 학생들은 실수나 실패를 자기 존재 전체의 결.. 공부가 안 될 땐 심리를 바꿔라: 교육심리학이 알려주는 고등학생 동기부여 전략 * 동기의 개념동기란 행동을 유도하고 방향을 결정하며 유지하게 하는 내적 상태나 과정을 의미한다.학습 상황에서 동기는 학생이 왜 공부를 시작하며, 어떻게 지속하고, 어떤 목표를 향해 나아가는지를 설명하는 핵심 열쇠다.* 동기의 유형내적 동기(Intrinsic Motivation)학습 자체에 대한 흥미나 만족감에서 비롯됨예: 새로운 개념을 이해했을 때의 성취감, 문제를 해결하는 즐거움자기주도 학습과 깊은 몰입으로 연결되며 장기적인 학습에 효과적외적 동기(Extrinsic Motivation)보상, 점수, 칭찬, 처벌 등 외부 요소에 의해 유도됨시험 성적, 장학금, 교사의 인정을 받기 위한 학습단기적 학습 성과에 효과적이나, 내적 흥미 유발에는 한계가 있음* 주요 동기 이론들욕구 위계 이론(Maslow).. 이전 1 다음
