성적 오르는 학생들의 공통점, 시험 기간 타임테이블 플래너작성법

 

사람은 누구나 하루 24시간을 똑같이 받지만, 어떤 사람은 그 시간을 꽉 채워 쓰고, 어떤 사람은 늘 시간이 부족하다고 말합니다. 이 차이를 만드는 핵심은 바로 '계획'입니다. 특히 2025년을 살아가는 우리에게는 공부, 업무, 자기계발, 취미까지 챙겨야 할 일이 끝없이 쏟아지기 때문에, 머릿속으로만 정리하려 하면 반드시 놓치고 맙니다.

 

 

타임테이블 플래너는 단순한 일정 관리 도구가 아니라 시간을 지배하는 무기입니다. 2025년 남은 4개월(9월~12월) 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 타임테이블 플래너 작성법을 단계별로 풀어내어, 시간을 효율적으로 관리하고 자기만의 리듬을 찾는 방법을 알려드리겠습니다.

 

[목차]

1. 타임테이블 플래너의 기본 원리

2. 하루의 '고정 시간대'를 먼저 채우기

3. 우선순위를 기준으로 블록 채우기

4. 작은 단위로 쪼개기

5. '여백 시간'을 반드시 넣기

6. 자기 점검 루틴 만들기

7. 스터디 플래너 추천 G마켓 참고

 

 

 

1. 타임테이블 플래너의 기본 원리

사람은 계획이 눈에 보일 때 비로소 행동으로 옮기기 쉽습니다. 그래서 타임테이블 플래너는 '하루의 시간을 시각적으로 블록 단위로 쪼개는 방식'이 기본입니다. 사용자는 플래너에 24시간을 세로축으로 두고, 각 시간에 어떤 일을 할지 구체적으로 적어 넣어야 합니다. 이렇게 하면 하루 전체 흐름이 한눈에 들어와 행동이 체계적으로 정리됩니다.

 

2. 하루의 '고정 시간대'를 먼저 채우기

고정 시간대를 채울 때, 꿀팁! 

나의 일상을 색깔로 분류하여, 해당하는 색에 맞춰서 칸을 채워주세요. 예시

 

사용자는 잠자는 시간, 식사 시간, 출퇴근이나 등교 시간처럼 절대적으로 변하지 않는 '고정 시간대'를 먼저 기록해야 합니다. 고정 시간대를 표시하면 실제로 활용 가능한 자유 시간이 어디에 있는지 명확하게 드러납니다. 이 작업은 마치 건물의 뼈대를 세우는 것과 같기 때문에, 타임테이블 플래너의 완성도를 좌우합니다.

 

 

 

3. 우선순위를 기준으로 블록 채우기

 

사용자는 자유 시간대에 '우선순위 높은 일정'을 가장 먼저 넣어야 합니다. 공부, 업무 프로젝트, 시험 준비처럼 긴급하면서도 중요한 과제가 이 카테고리에 해당됩니다. 이렇게 하면 사소한 일정이 중요한 시간을 빼앗지 못하게 됩니다.

 

🍀메타인지를 높여주는 작성 꿀팁!🍀

예상된 계획을 작성한 뒤, 색깔 펜으로 실제 수행한 시간 및 업무량 등을 그 위에 덧붙여 주세요!
내가 예상한 수행량과 실천할 수 있는 양을 비교하면서, 과하지도 덜하지도 않는 계획을 짤 수 있게 됩니다!

 

예시) 예상한 공부량: 1시간에 영어 독해 지문 10개 -> 실제 수행한 공부량: 1시간에 영어 독해 지문 15개 
-> 다음번 계획을 세울 때 참고하여 계획을 수립하기

 

 

4. 작은 단위로 쪼개기

사람은 큰 목표를 한 번에 수행하려고 하면 쉽게 지칩니다. 그래서 플래너에는 '작업 단위를 최소 30분 단위'로 잘게 나눠서 적어야 합니다. 예를 들어 '영어 공부 2시간' 대신 '영어 단어 30분, 리스닝 30분, 문제 풀이 1시간'으로 기록하는 방식이 효율적입니다.

구체적으로 작성하는 것은 효율적으로 행동하는 데 도움이 됩니다.

5. '여백 시간'을 반드시 넣기

사용자는 휴식이나 예상치 못한 변수를 대비해 10~15분의 여백 시간을 반드시 배치해야 합니다. 타임테이블 플래너가 빡빡하게만 구성되면 실패 확률이 높아지기 때문에, 여백은 오히려 성공률을 높이는 비밀 무기입니다.

또는, 일주일에 하루 또는 이틀, 일주일 계획을  보충하는 시간으로 잡아주세요.

예시) 수요일 오후시간 or 수요일 오후, 일요일 오후는 그동안 마치지 못했던 공부량을 마무리 짓는 시간으로 계획하세요.

예상하지 못했던 학교 과제나, 개인적인 일이 생길 수 있으니, 변수를 대비하여 계획했던 목표를 달성할 수 있도록 '보강의 날'을 만들어주세요.

 

 

6. 자기 점검 루틴 만들기

하루가 끝난 뒤, 사용자는 반드시 플래너를 다시 확인하고 실제로 실행한 부분과 실행하지 못한 부분을 기록해야 합니다. 이 과정은 '실패한 계획'을 '다음날의 개선 포인트'로 바꿔주는 핵심 단계입니다.

사람은 시간을 통제할 수 없지만, 계획을 통해 시간을 관리할 수는 있습니다. 타임테이블 플래너를 제대로 작성하면 하루가 단순히 흘러가는 시간이 아니라, 내가 지휘하는 오케스트라처럼 조율됩니다. 유머러스하게 말하자면, 플래너 없는 하루는 마치 스케줄 없는 아이돌과 같아서 금세 혼란에 빠집니다. 하지만 플래너를 쓰는 순간, 당신의 하루는 '시간의 주인공'으로 바뀝니다.

 

 

7. 스터디 플래너 추천 G마켓 참고

👍스터디 플래너 1 : 타임테이블과 할일을 간단하게 작성할 수 있는 플래너

 하단 스터디 플래너1을 클릭하여 해당 플래너에 대한 설명을 확인해보세요.

 

👍 스터디 플래너2 : 하루의 우선순위와, 머릿속 생각을 정리할 수 있으며, 30분 단위로 타임테이블을 작성할 수 있음.

 하단 스터디 플래너2을 클릭하여 해당 플래너에 대한 설명을 확인해보세요.

 

 

스터디 플래너3 : 스프링으로 되어있으며, 타임테이블도 있고, 한달의 일정을 정리할 수 있는 스케줄러도 포함되어 있음.

 하단 스터디 플래너3을 클릭하여 해당 플래너에 대한 설명을 확인해보세요.